出现眼睛问题时，大家一般就会滴眼药水。

疲劳时滴一滴，眼干涩时滴一滴，视力模糊时滴一滴，甚至还迷迷糊糊地用上激素而不自知。

在眼科临床和眼病打了40多年交道的著名眼科专家任征教授提醒大家：很多眼病，滴眼药水是治标不治本的，眼睛的蛛丝马迹可能是眼病的信号。

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中医教你“观眼识人”

眼睛是心灵的窗户，更是健康的“晴雨表”。《黄帝内经》中讲到：“目为肝之窍”，五脏六腑的精气皆上注于目。

观眼识人，并非虚言，我们眼睛的好坏，灵光与否，跟五脏六腑的精气全部有关系。

眼睛，是最不会骗人的器官。

1.眼白发黄、血丝多——肝火旺

或肝胆湿热

表现：眼白发黄（类似黄疸）、红血丝明显、眼睛干涩胀痛。

2.黑眼圈、眼袋重——脾肾两虚

表现：下眼睑浮肿、青黑色暗沉，长期不消退。

3.眼皮浮肿、下垂——脾虚湿盛

或心脏问题

表现：晨起眼皮肿、下午下肢浮肿，严重者眼皮松弛下垂。

4.眼角赤红、分泌物多——心火旺

或小肠积热

表现：眼角发红、眼屎多且黄稠，甚至伴有口舌生疮。

5.视力模糊、眼前黑影遮挡、飞蚊症

——肝肾亏虚

表现：视物昏花、眼前有黑点飘动（飞蚊症）、夜间更甚者。

02

警惕信号背后的眼病

上述眼部症状，都是看似常见的眼部问题，但有些看似寻常的症状，却是某些眼部问题的“报警信号”，不管不顾可能会发展为大问题。

被忽视的"视力杀手"有多可怕？

●反复眼底出血可能引起继发性视网膜脱落而失明

●黄斑区仅5mm的裂孔足以摧毁中心视力

●慢性视神经炎症延误治疗，恢复几率就会下降

所以，任征教授提醒：眼睛不仅仅是心灵的窗户，它的好坏直接影响我们能否像正常人那样生活，当出现问题的时候

这些沉默的视力杀手，正在用温水煮青蛙的方式侵蚀光明。而现代医学的局限性，往往让患者陷入“检查无果—激素治疗—反复发作”的恶性循环。

浙江省中医院眼科主任任征教授在治疗眼病时，常采用天人合一的整体观念，辨病和辨证相结合，为眼底出血、黄斑病变等疑难眼病提供标本兼治的新路径。

03

老中医的4招养眼法

1.熨目术

清晨搓热双手，轻捂双眼30秒，重复7次，促进眼部血液循环。

或者中午和晚上可以使用热毛巾（温度别太高）热敷眼睛10~15分钟，或者购买自发热眼贴使用也可以。但要注意，发热眼贴不宜贴时间太长，15分钟左右即可。

2.眼保健操或穴位按摩

大家还记得学校里做的眼保健操吗？记得的话可以每天抽空做一做哦。或者直接按揉以下穴位，每日5分钟激活“明目开关”：

3.护眼误区远离

▲过度依赖眼药水：含防腐剂成分会破坏泪膜，加重干眼症。

▲戴隐形眼镜过夜：导致角膜缺氧，增加感染风险。

▲长时间关灯玩手机：瞳孔散大诱发青光眼急性发作。

▲盲目补充叶黄素：脾胃虚弱者过量服用易腹泻，需搭配健脾食材。

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。