感冒咳嗽反反复复，

鼻炎、腺样体肿大太烦人？

孩子身高发育迟缓？

6岁以下的孩子，

不妨试试中医的“绿色疗法”小儿推拿。

本期，我们邀请小儿推拿方面很有钻研的谌祖江医生，给大家分享如何利用小儿推拿给孩子助长。

谌祖江医生擅长运用推拿手法治疗婴幼儿腹痛、出汗、厌食、嗜睡或失眠等常见病。他创新小儿推拿技术，自创“幼儿增高”手法，为身高不足的孩子提供新选择。

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不可多得的绿色疗法

1.绿色安全

小儿推拿是一种纯绿色的中医疗法，无需打针、吃药，避免了药物可能带来的副作用。它通过专业的手法作用于孩子的体表穴位，刺激经络气血的运行，调节身体的阴阳平衡，从根本上改善孩子的身体状况。

2.操作简便

小儿推拿的操作相对简单，不需要复杂的设备和仪器，孩子易于接受。同时，家长也可以学习简单的手法，在家中为孩子进行推拿，还能增进亲子之间的感情。

3.整体调理

小儿推拿不仅仅是针对某个具体的病症进行治疗，它更注重从整体上调理孩子的身体机能。通过调整脏腑功能、平衡气血，提高孩子的免疫力，增强体质，让孩子少生病、不生病。

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小儿推拿可以助长？

1.激发经络潜能

人体的经络系统就像一个复杂的网络，贯穿全身，连接着各个脏腑器官。小儿推拿通过特定的手法刺激经络穴位，能够激发经络的潜能，促进气血的运行，为身体的生长发育提供充足的营养物质，从而有助于孩子长高。

2.调节脏腑功能

孩子的脏腑功能尚未发育完全，容易出现失调的情况。小儿推拿可以根据孩子的体质特点，选择相应的穴位和手法，调节脏腑的功能，使其恢复平衡。

例如，脾主运化，胃主受纳，推拿脾俞、胃俞等穴位，可以增强脾胃的消化吸收功能，为孩子的生长提供足够的营养支持。

3.促进睡眠

睡眠是孩子生长发育的重要保障。小儿推拿可以帮助孩子放松身心，缓解焦虑和紧张情绪，让孩子更容易进入深度睡眠状态。在睡眠过程中，孩子身体会分泌生长激素，而生长激素对孩子的生长发育起着关键作用。

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居家助长儿推手法

1.运板门

板门穴位于手掌大鱼际平面。用拇指螺纹面按揉板门穴100-300次，具有健脾和胃、消食化积的功效，有助于调理孩子的脾胃功能，增强消化吸收能力。

2.补脾经

脾经位于拇指桡侧缘，从指尖至指根成一直线。用拇指螺纹面由指尖向指根方向直推脾经100- 300次，可以健脾益气，补益气血，促进孩子的生长发育。

3.捣小天心

小天心位于手掌大、小鱼际交接处的凹陷中。用中指指端或屈曲的指间关节部捣按小天心100-300次，具有清热、镇静、安神的作用，有助于孩子改善睡眠质量，从而促进生长激素的分泌。

此外，还有捏脊、揉足三里等手法也对孩子的长高和体质调理都有不错的帮助。

家长们可以每天抽出一些时间，为孩子进行简单的小儿推拿，让孩子在轻松愉快的氛围中健康快乐地成长。

虽然小儿推拿容易操作，但要想达到更好的效果，还是需要由专业的中医师根据孩子的身体情况进行处方选穴，并配以合适的手法，补泻有序，才能起到更好的治病和调理的作用。

若孩子出现不适，应及时就医更为稳妥。

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提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。